Mamy Lisa
Treningi personalne
Mamy Lisa
Treningi personalne Katowice
Chcesz ćwiczyć skutecznie i bezpiecznie, z profesjonalnym wsparciem? Treningi personalne w Katowicach to kompleksowa opieka treningowa, dostosowana do Twoich celów, poziomu zaawansowania i stylu życia.
PAKIET START
Treningi Personalne
To świetna opcja, jeśli chcesz samodzielnie trenować, ale z profesjonalnym przygotowaniem – bez stresu i marnowania czasu na błędy. Jeśli szukasz czegoś więcej niż przypadkowe ćwiczenia z YouTube – jesteś we właściwym miejscu!
W ramach pakietu otrzymujesz:
- 3 indywidualne treningi (po 60 minut) z trenerem,
- ocenę funkcjonalną ruchu, dzięki której poznamy Twoje mocne i słabe strony,
- naukę techniki ćwiczeń, aby uniknąć kontuzji i zbudować solidne podstawy,
- indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego celu, możliwości i stylu życia.
(3 treningi personalne + plan treningowy)
Cena 600 zł
Treningi dla par
Trenujecie razem? Świetnie! Pakiet START dla par to propozycja dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z siłownią wspólnie – w bezpieczny i świadomy sposób, pod okiem doświadczonego trenera personalnego z Katowic.
W cenie pakietu dla par otrzymujecie:
- 3 wspólne treningi (po 60 minut) – z indywidualnym podejściem do każdej osoby,
- ocenę funkcjonalną ruchu dla każdej z osób – by poznać Wasze możliwości i ograniczenia,
- naukę poprawnej techniki ćwiczeń – by trenować bezpiecznie i efektywnie,
- dopasowany plan treningowy dla pary – z uwzględnieniem wspólnych i indywidualnych celów.
(3 treningi personalne + plan treningowy)
Cena 1100 zł
PAKIET FORMA NA LATA
Treningi personalne - pakiety
Szukasz indywidualnego wsparcia trenera personalnego w Katowicach? Treningi personalne to kompleksowa opieka treningowa dopasowana do Twoich celów i możliwości. W cenie każdego pakietu otrzymujesz dodatkową 60-minutową konsultację z oceną funkcjonalną ruchu, analizą postawy oraz omówieniem planu działania. Idealne dla osób, które chcą ćwiczyć świadomie, bezpiecznie i skutecznie
Treningi personalne - pakiety dla par
Chcecie trenować razem? Trening personalny dla par to doskonała okazja, by wspólnie osiągać cele pod okiem profesjonalnego trenera personalnego z Katowic. Każdy pakiet zawiera gratisową 60-minutową konsultację dla Was obojga, podczas której przeprowadzana jest ocena funkcjonalna ruchu oraz indywidualna analiza potrzeb. Treningi są prowadzone z uwzględnieniem różnic poziomu i celów każdej osoby.
Indywidualny Plan Treningowy
Indywidualny Plan
Chcesz trenować samodzielnie, ale z konkretnym planem działania? Wybierz indywidualny plan treningowy przygotowany przez trenera personalnego z Katowic – dostosowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i dostępnego sprzętu (siłownia lub dom).
W cenie otrzymujesz:
- liczbę treningów dobraną do Twoich możliwości i stylu życia,
- dokładny podział na serie, powtórzenia, tempo, czas przerwy,
- dostęp do instruktażowych filmów video, pokazujących technikę każdego ćwiczenia,
- plan dostosowany do celu: redukcja, masa, zdrowy kręgosłup, trening funkcjonalny lub przygotowanie do ciąży.
To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą ćwiczyć z głową, ale bez konieczności spotkań 1:1.
Cena: 200 zł
Cena 1100 zł
Efekty
Mamy Lisa
Co mówią o mnie klienci?
